足が上がりにくい(原因)

 

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何でもない所で足が突っ掛かり、転びそうになる...

階段とかでも足があまり上がらない...

そんな方は、足を上げる筋肉である腸腰筋が ギュッとなってしまっています。

 

ご自宅でも 腸腰筋を緩めるストレッチはできますが、

まずは手っ取り早く 私のところへご来院下されば、ほとんどの方が一発で足が上がるようになった!と喜んでいただけてます。

(*^^*)

 

そのあと、ご自宅でストレッチをすれば 予防になります。

腸腰筋が ギュッとなると、上半身が 下に引っ張られ

猫背、ストレートネック

等に なってしまいます。

 

背中や首だけ 診ても 根本解決にならないのは、そのためです。

その他の 不調も

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(*^_^*)

まつもと整体院(清水区)腰痛