こんばんは。院長の松本です。
本日は17名の 患者様にお越し頂きました。
本日の症状別
第1位は 腰痛
第2位は 肩、首痛
第3位は 股関節痛、膝痛
でした。
その他は顎関節症や、腱鞘炎、足が上がりにくい...
等の方もいらっしゃいました。
整形や病院で一番言われたくない言葉は
『 加齢によるものですね 』。
が 圧倒的に多いです。
『 そんなの素人でも言える 』と皆様仰ってます(T ^ T)
あと、最近気になるのは
『 テレビや雑誌を見て 体幹を鍛え始めたら腰痛になって来院しました 』
という方が増えてきました。
なぜでしょう?
それは、体幹の筋肉が固いまま、鍛えてしまってるからです。
例えば コッて、ガチガチに固まってる腕を 更に腕立て伏せで鍛えようとしているようなものです。
すぐ限界がきて 痛めますよね...
なのでテレビや雑誌などは、
『 体幹を鍛える前に、まずは緩めまーす 』
とか やっていただけたらいいのに...
私、テレビの情報は 良い意味で、全て半信半疑で観ております。(^^;
という事で ( どーゆーこと?)
本日も お疲れ様でした (^-^)
お電話ありがとうございます、
まつもと整体院(清水区)腰痛でございます。