腰からくる肩凝り

肩こりになる原因はさまざまです。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいる。

猫背。

手の使いすぎ。

腰も痛い。

ストレス。

内臓からきてる。

過剰な運動。

などなど………

ここでは『 腰が痛い方の肩コリ 』についてです。

一般的に 『腰痛』と『肩こり』は 関係ないように思われますが、

実は腰周りの 『脊柱起立筋』という筋肉は

骨盤から背骨を伝い、頭の付け根まで伸びていて

文字通り 脊柱（背骨）を起立（立たせる、支える）させてる筋肉です。

ですので 腰の筋肉が硬くなってしまえば、脊柱起立筋で繋がってる肩、首の方が引っ張られてしまいます。

肩首の筋肉が 引っ張られないように頑張ってしまいますので、硬くなってしまいます。

逆を言えば、肩首が硬くなると、腰痛になったりします。

肩首だけほぐしても その場は気持ちいいでしょうけど、すぐに元に戻ってしまう理由は そういう事なのです。

このように肩こりは人により、その人のお仕事や日常生活により、原因は様々です。

原因を見つけ出せるプロの私にお任せ下さい(^^)