冷えからくる腰痛

ここでは 『 冷えからくる腰痛 』についてです。

捻挫や打撲の時は冷やした方が良い場合が多いのですが、

なんでもない筋肉を冷やすと キュッと固くなり血行が悪くなります。

寒い日の朝、外に出ると 肩をキュッとすぼめたくなりますよね？

それと同じ感じです。

筋肉の中には神経と血管がありますので、筋肉をキュッと引き締めてしまいますと、

神経と血管を圧迫し、血行不良となります。

そしてそれが続きますと、筋肉は固くなるし、手足の痺れも発症します。

夏の冷房に当たりすぎて、ギックリ腰や肩首痛を引き起こす人たちも多いです。

内臓も冷やすと下痢になったり、胃がキリキリしますよね！？

なるべく身体を冷やさないように心がけて下さい。

逆に、温めるというのはとても良いという事です。

このように様々な原因で腰痛になってしまいますので、

私の長年の腰痛は何が原因なの？と思っていられる方、お気軽にプロの私にお任せ下さい

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