何でもない所で足が突っ掛かり、転びそうになる...
階段とかでも足があまり上がらない...
そんな方は、足を上げる筋肉である腸腰筋が ギュッとなってしまっています。
ご自宅でも 腸腰筋を緩めるストレッチはできますが、
まずは手っ取り早く 私のところへご来院下されば、ほとんどの方が一発で足が上がるようになった！と喜んでいただけてます。
(*^^*)
そのあと、ご自宅でストレッチをすれば 予防になります。
腸腰筋が ギュッとなると、上半身が 下に引っ張られ
猫背、ストレートネック
等に なってしまいます。
背中や首だけ 診ても 根本解決にならないのは、そのためです。
その他の 不調も
お気軽にお問い合わせ下さい
(*^_^*)
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お電話ありがとうございます、
まつもと整体院（清水区）腰痛でございます。