肩甲骨の可動（事例）

マラソンをされる方が 来院され、

『 八キロの距離を走って、三分くらいタイムが縮みました！

明日も大事な大会があるので また前回と同じ様にやってほしいです』

と仰いましたので

また肩甲骨周りから腕の可動域を上げさせていただきました。

箱根駅伝三連覇の青学の監督は、選手に腕立て伏せをさせないそうです。

肩甲骨周りに筋肉がつき過ぎると、腕を振る為の可動域が悪くなるからです。

マラソンやスポーツにとって、腕周り、肩甲骨周りの可動は大切ですね。

走られる方、宜しければお越し下さい(^_^)