冷えからくる坐骨神経痛

ここでは『 冷えからくる坐骨神経痛 』についてです。

生物を冷やすと 細胞は停止します。

動物は冬眠し、魚もあまり釣れません（笑）

夏の暑い時期に カキ氷や 冷たい飲み物を食べ過ぎると

内臓の動きが鈍くなります（冷やしてるので停止しそうになります）

すると、胃が痛くなったりします。

腸を冷やす（停止させる）と、水分を吸収してくれなくなり、下痢を起こします。

このように、身体を冷やすと言うことは、筋肉を冷やすという事でもあります。

筋肉を冷やすと キュッと縮み、固くなります。

冬の寒い時期に外に出ると『寒いっ！』って肩を縮めますよね？

腰回り、お尻周り、足回りでも筋肉がキュッとなっています。

筋肉の中に 神経や血管がありますので、キュッとなることにより押しつぶしてしまいます。

そこで坐骨神経に圧迫をかけてしまっていると 足腰の痛みや痺れが出てしまいます。

分かりやすく言いますと、正座をして筋肉を圧迫していると痺れてくるのと同じです。

捻挫や打撲など、そういった事以外で身体を冷やすのはオススメできません。

温めて！とまでは言いませんが、冷やさないように注意しておきましょう(^^)

でも………

できれば温めてください 笑

それでも自分での対処には限界がありますので

その時はプロの私にお任せ下さい(^-^)